Le vélo de montagne est une activité de plein air excitante et aventureuse qui gagne en popularité parmi les femmes du monde entier. Ce sport exige non seulement une force...

 L'hiver peut représenter un défi pour maintenir sa condition physique en cyclisme, mais avec la bonne approche, vous pouvez utiliser ce temps pour améliorer vos performances. Que votre objectif soit...

Le ski de fond est un sport d'hiver passionnant et gratifiant, offrant à la fois une tranquillité pittoresque et un bon exercice. Si cette activité est nouvelle pour vous, comprendre...

De fil en aiguille, je me suis mise au vélo de route, j'adorais le côté social de ces sorties. Je me suis ensuite penchée sur le vélo de montagne où...

PAR KIM MONGRAIN - AMBASSADRICE JOLIERIDE Tu aimerais faire du vélo de montagne avec tes jeunes enfants ? Eh bien sache qu’apprendre à rouler en famille, c’est tout à fait possible. Il suffit...

Depuis plusieurs années, grâce aux médias sociaux, je vois de plus en plus de mouvements de femmes enceintes actives. Quoi que je suis profondément heureuse de voir de plus en...